Cuando te encuentras examinando cualquier
clase de cambio de tu vida, tu respuesta natural puede someterte a una tensión a nivel físico,
mental, o emocional. Puede ser que no te des cuenta que te estas resistiendo al
cambio hasta que reconozcas la ansiedad, los cambios bruscos o el sentimiento
de preocupación que te embarga. Hay modos positivos de moverse hacia el cambio
sin apartarlo, o intentar negar que el cambio esté sucediendo. Como el cambio
ocurrirá en casi cada aspecto de tu vida, puedes aprender a dar una respuesta
afirmativa anticipadamente, dando la bienvenida a lo nuevo mientras dejas ir el
pasado con gentileza.
Una cosa que puedes hacer para cambiar tu perspectiva es cambiar las etiquetas con las que sueles identificar tus sentimientos. Puedes reinterpretar los sentimientos de ansiedad como mariposas deseosas que vienen con grandes expectativas... hazlo!. Con este cambio, comienzas a buscar el bien que viene en camino hacia ti. Aunque sólo puedas ser capaces de imaginarte las posibilidades, cuando reconoces que lo bueno está allí en camino para ti, orientas tu energía en la anticipación alegre y atraes el bien a tu experiencia de vida mientras los sentimientos positivos te llevan con un suave y mágico aire hacia adelante.
También puedes decidir hacer una ceremonia para permitirte tratar tus emociones. Cada cultura ha creado ceremonias para ayudar a la gente a hacer la transición de una fase de vida a la siguiente. Siempre puedes crear una ceremonia también (AQUÍ ENTRAN TUS TUUNICHES), pidiendo y trabajando a la par por aquello que esta viniendo a transformar tu vida para bien, o quemando pensamientos escritos para mirar el humo llevárselos, y así representar la liberación de ellos, o puedes dar la bienvenida a nuevos esfuerzos plantando flores o árboles. Algunas actividades ceremoniales como una despedida o una apertura las haces automáticamente. La sociedad también tiene ceremonias, como las graduaciones y las bodas, que pueden satisfacer la necesidad que sienten de pasar de una fase a otra. A veces, el cambio de la negación a la aceptación es todo lo que es necesario para aliviar tu ansiedad. En este período de cambio aprendes a moverte desde el nerviosismo a la expectativa alegre por el bien que viene en camino… QUÉ ES GRANDE, ENORME, COLOSO!!!
Una cosa que puedes hacer para cambiar tu perspectiva es cambiar las etiquetas con las que sueles identificar tus sentimientos. Puedes reinterpretar los sentimientos de ansiedad como mariposas deseosas que vienen con grandes expectativas... hazlo!. Con este cambio, comienzas a buscar el bien que viene en camino hacia ti. Aunque sólo puedas ser capaces de imaginarte las posibilidades, cuando reconoces que lo bueno está allí en camino para ti, orientas tu energía en la anticipación alegre y atraes el bien a tu experiencia de vida mientras los sentimientos positivos te llevan con un suave y mágico aire hacia adelante.
También puedes decidir hacer una ceremonia para permitirte tratar tus emociones. Cada cultura ha creado ceremonias para ayudar a la gente a hacer la transición de una fase de vida a la siguiente. Siempre puedes crear una ceremonia también (AQUÍ ENTRAN TUS TUUNICHES), pidiendo y trabajando a la par por aquello que esta viniendo a transformar tu vida para bien, o quemando pensamientos escritos para mirar el humo llevárselos, y así representar la liberación de ellos, o puedes dar la bienvenida a nuevos esfuerzos plantando flores o árboles. Algunas actividades ceremoniales como una despedida o una apertura las haces automáticamente. La sociedad también tiene ceremonias, como las graduaciones y las bodas, que pueden satisfacer la necesidad que sienten de pasar de una fase a otra. A veces, el cambio de la negación a la aceptación es todo lo que es necesario para aliviar tu ansiedad. En este período de cambio aprendes a moverte desde el nerviosismo a la expectativa alegre por el bien que viene en camino… QUÉ ES GRANDE, ENORME, COLOSO!!!
TOMA MUY EN CUENTA:
No solo el miedo a lo desconocido hace resistirte al cambio también algo que parece muy positivo puede atemorizarte por ser un proceso de adaptación a algo que quizás no has vivido antes. Lo importante es
seguir adelante con la convicción de que lo que sucede es para tu mayor bien, aun cuando no puedas entenderlo en este momento.
Si miras las cosas que te han pasado te darás cuenta de que los cambios fueron para mejor. Lo aprecias más cuando entiendes su significado en el tiempo, así que comienza YA!!!
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