MEDITACIÓN PARA ESTE FIN DE SEMANA

MEDITACIÓN PARA ESTE FIN DE SEMANA

Ponte cómodo(a), con la espalda recta y los ojos cerrados.
Coloca tus manos sobre las piernas con las palmas hacia arriba, en actitud de recibir.

Haremos tres respiraciones profundas: la primera para el alma, la segunda para la mente y la tercera para el corazón.

Inhalamos vida y exhalamos amor.

Con otra respiración profunda, acepta la energía sanadora y de amor de los delfines para que a partir de ahora formen parte de ti.

Relaja totalmente tu cuerpo y llama a los delfines permitiéndoles jugar y nadar alrededor tuyo. Con esta danza, el alma de los delfines se funde progresivamente con la tuya.

Siente como la energía de los delfines penetra en tu cuerpo a través del corazón activando la llama del poder, sabiduría y amor divino .Su calor se expande dentro de ti alcanzando cada una de tus células, ahora puedes soltar, con ayuda de la respiración, el dolor y las heridas del pasado.

Permite que la energía liberadora de los delfines fluya libremente por todo tu ser; Siéntete libre de simplemente SER.

Lleva tus manos al corazón para sellar el proceso, despídete de los delfines con amor y profundo agradecimiento. Ellos acudirán para sanarte y sanar a otros a través de ti cada vez que los invoques.

Cuando te sientas preparada/o, haz una respiración profunda y abre tus ojos para volver al “Aquí y Ahora”.