Cualquier relación de amor, incluida la que tienen
consigo mismos, se debilita si está basada en fantasías. Cuando lo que les
gusta de alguien es algo irreal o ilusorio, tarde o temprano asumirán un
desengaño.
Por eso no hace falta mirarse en el espejo e
imaginar algo que éste no proyecte, deben verse tal como realmente son y aún
así sentirse hermosos, perfectas y feliz.
Pero es cierto que muchas y muchos de ustedes con
un bajo nivel de autoestima deben revisar la imagen que tienen de sí mismas,
porque normalmente esa autoimagen está distorsionada y suele
mostrar rasgos que en general son perfectamente normales, pero que aparecen
exagerados como si se tratara de defectos inaceptables.
La idea es que deben verse tal como son… y aún así
aceptarse y amarse incondicionalmente.
Todos pueden hacer una lista de las cosas que les
gustaría tener y no tienen… y tal vez nunca puedan alcanzar (porqué no se
esfuercen a por ello). Pueden ser rasgos o cualidades personales o pueden tener
que ver con su realidad “exterior”, relacionadas con su responsabilidad, sus bienes,
sus relaciones, etc.
Pero hay diferentes maneras de desear. Tienen
muchos deseos que pueden cumplirse o no sin que esto les afecte profundamente.
Pero cuando sienten que su felicidad depende de alcanzar determinadas metas,
cuando sienten que para su felicidad se exigen que se cumplan primero
determinadas condiciones, entonces están de verdad en serios problemas.
Es que la verdadera felicidad es un estado interno
que no tiene que ver con posesiones ni relaciones ni rasgos personales. Es un
estado de plenitud que tiene lugar en su interior y que en gran medida es
independiente de sus circunstancias y de sus cualidades.
Algunas premisas importantes que confirman esta proposición:
Si la
felicidad depende de “algo” (ese “algo” puede ser cualquier cosa), entonces se sentirán
infelices si no lo consiguen o profundamente bajo una inseguridad total si lo tienen
porque lo quieren perder.
Muchas
personas que “lo tienen todo” (dinero, juventud, belleza, etc.) no son felices,
viven en depresión, angustia, inseguridad, etc.
A veces consiguen
algo que habían anhelado durante mucho tiempo, que era realmente importante
para ustedes. Pero, ¿cuánto duró esa “felicidad”? Seguramente sólo un tiempo
limitado.
Todos y
todas conocen a alguien que parece conservar la alegría y el optimismo aún en circunstancias
muy desfavorables… o no?
Los niños y las
mascotas parecen conocer un milagroso secreto para estar contentos en casi
cualquier circunstancia. Y si alguien argumenta que se debe simplemente a que
ellos no piensan ni razonan como una persona adulta, entonces habrá que
reflexionar acerca de si no será hora de que ustedes los humanos dejen de
pensar y de razonar tanto.
Sin excepciones cada momento encierra elementos
maravillosos de los que puedan disfrutar… aunque sólo sea durante los breves
instantes en que sean capaces de sostener su atención, contemplar y apreciar lo
bueno a su rededor.
En la medida que aprendan a regalarse el placer de
disfrutar quiénes son y de las cosas que sí tienen, seguramente que aprenderán
a valorarse y a quererse tal como son, en la comprensión de que no importa que
no puedan cambiar muchas cosas de ustedes mismos o de su realidad, porque aún
así son perfectamente capaces de ser felices, de vivir con alegría, plenitud y
paz.
Y entonces aprenderán a dar GRACIAS por todo cuánto
poseen!
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