TE REGALO UN ÁRBOL... CUÍDALO!!!

Ve a cami-
nar. Sonría a tu hijo.
Haz tu álbum familiar. Cuenta
las estrellas. Mima a los que amas. Llama
a tus amigos por teléfono. Díile a alguien "te
quiero mucho". Habla contigo. Se un niño(a) otra vez.
Salta la cuerda. Borra la palabra "rencor". Di que sí. Ríe-
te. Lee un buen libro. Pide ayuda, corre. Cumple tus promesas.
Canta una canción. Anota tu cumpleaños. Ayuda a un enfermo. Salte
a divertirte. Cambia tu peinado. Se voluntario(a). Piensa. Devuelve un
favor. Termina un proyecto. Rompe un hábito. Date un baño relajante
Haz una lista de las cosas que haces bien. Relájate. Expresa lo tuyo. Trátate
como un amigo. Escribe un poema bello. Visita a un hermano(a). Sueña despierta.
Apaga el televisor y habla. Permítete equivocarte. Devuelvae una amabilidad. Es-
cucha a los grillos. Agradezca por el sol. Acepta un cumplido. Perdónate.
Deja que alguien te cuide. Muestra tu felicidad. Aprende algo que siempre de-
seaste. Tócate la punta de los pies. Mira una flor con atención. No digas "no pue-
do" por un día. Canta en el baño. Vive cada minuto de la mano de tu YO. Em-
pieza una tradición familiar. Da marometas. Por hoy no te preocu-
pes. Practica el coraje de las pequeñas cosas. Ayuda a una anciana en su
barrio. Alienta a su niño. Mira fotos viejas. Escucha a un amiga. Imagi-
nate las olas del mar. Juega con tu mascota. Permítete brillar.
Date una palmada en la espalda. Grita por tu equipo fa-
vorito. Pinta un cuadro. Saluda a un nuevo veci-
no. Haz un pe-
queño cam-
bio. Delega
tareas. Haz
le sentirse
bienvenido a
alguien. Permi-
te que alguien te alabe.
Sabe que no estás solo(a). Hazte un regalo.
Aunque uno no lo tenga presente, hay un montón de
cosas que pueden hacerse para mejorar cada día, ¿no?

Haz tu propio árbol  y revísalo de vez en cuando... te sorprenderás al ver cuántas cosas has mejorado en tu vida... tenerlas anotadas es una forma de recordarlas.